以上のような方は、当院で骨格バランスのチェックをしてみてください。
自分の姿勢がどんな状態か、知ることから始めてみませんか?
猫背による悪影響
日常生活への影響
こんなお悩みありませんか？
- 頭痛の症状が頻繁に起こる。
- 首痛・肩こりに悩んでいる。
- 腰痛、背中のコリがある。
- 体が疲れやすい。（寝てもスッキリしない。）
長引く肩こりや腰痛、首のコリや痛みが取れないという方は多いのではないでしょうか？
身体のさまざまな不調は、「姿勢不良」から起きるものがあります。
こんな方にも、猫背矯正がオススメです！
- スポーツのパフォーマンスをあげたい！
- スポーツでのケガを予防したい！
- 見た目をキレイにしたい！
- 姿勢が悪いことにコンプレックスを感じている…。
スポーツをされる方へ
姿勢不良の改善が必須
こんなお悩みありませんか？
- ケガをすることが多い。
- ケガの治りが悪い。
- 試合でパフォーマンスを発揮できない。
- トレーニングの成果が出にくい。
など
スポーツにおいてのパフォーマンスは、姿勢がとても関係してきます。
正しい姿勢を身に付け、ボディーバランスを整えることで、ケガの予防やバフォーマンス向上が期待できます。
逆に、姿勢が悪いと、いくらトレーニングの数を重ねても非効率となってしまい、身体をうまく使うこともできません。
骨格バランスが乱れていると身体を上手に使うことができないため、トレーニングやプレイ中のケガも生じやすくなります。
運動能力を上げたい！という方は、姿勢不良の改善は必須です！
一度、正しい姿勢を身につけて、それを日頃の生活やトレーニングで意識することを心がけましょう。
当院の猫背矯正
まずは姿勢のチェックから
一度悪いクセがついてしまうと、無意識的にその悪い姿勢を繰り返してしまいます。
まずは正しい姿勢を知っていただくこと、そして徐々に身体に覚えさせて行くことが大切です。
たとえば、普段どのようなお仕事されているのか、痛みが出ている箇所や辛いところがないかどうか、など。
姿勢不良となりやすい環境の確認と、猫背が原因となっていそうな症状を確認します。
国家資格を保持し、専門的な知識や経験を積んだ院長が施術を担当します。
猫背の原因を徹底的に追求
何年間もの臨床経験と書籍研究、講座受講の末、試行錯誤の連続で仕上がったのが、こちらの猫背矯正の施術なのです。この協会にて猫背矯正を半年に渡って習得して認定試験に合格した施術者だけが、あなたの施術に当たります。
また、さまざまな運動療法やトレーニング理論を取り入れ、独自の施術プログラムを考案しながら、患者様のお体にあった施術メニューを提供しています。
施術開始
骨盤・股関節の矯正
背骨だけ整えても、身体の土台である骨盤・股関節がずれていると、 すぐ元に戻ってしまいます。
まずは股関節周りの筋肉を柔らかくし、正しい骨盤位にしていきます。
背骨の矯正
背骨の矯正では、
①背骨周りの筋肉を緩める
②背骨の動きを改善する
③背骨のゆがみをとる
という３つの改善を目指します。
とくにご高齢の方などは、背骨周りがガチガチに硬くなっているケースが多いです。
この部分は入念に施術します。
肩関節周りの調整
猫背の原因の中には、肩や腕から来るものもございます。
肩や肘の関節を調整し、正しい位置に改善していきます。
頚椎・頭蓋骨の調整
猫背で治りにくい、「顔出し型猫背」「首無し型猫背」は、首と頭の筋肉が硬くなっています。
この部分を調整し、キレイな頭の位置に持っていきます。
戸田スポーツ接骨院で行う骨格矯正は、力強い施術ではなく、筋肉や関節にソフトな刺激を与えていく優しい施術を取り入れています。
小さなお子様やご高齢の方でも、安心して受けていただける骨格矯正です。
アフターケア
姿勢が悪いと、見た目の印象が悪いだけではなく
- 肩こり・腰痛などの慢性症状
- 頭痛などの不定愁訴
- 冷え性、むくみ
- イライラ感
など、健康や精神における不調に悩まされることが多くなります。
なぜなら、正しい姿勢ができていないと、骨格・内臓機能・筋肉・神経が正しく機能しなくなってしまうためです。
施術後は、日常的に注意していただきたいこと、より正しい姿勢を習慣化させて行くための方法をお伝えいたします。
